Beweging, dans en spel

Op 12 november is er weer een Laban intervisiedag

Heb je ervaring met Laban en wil je jouw kennis en kunde vergroten en uitwisselen:                                     welkom op zaterdag 12 november 2016 in Amsterdam 

We werken een hele dag met elkaar, waarbij in de ochtend het observeren van beweging centraal staat. Aan de hand van video’s en onze eigen dans/beweging kijken, analyseren en benoemen we alle aspecten van een beweging. We zoomen in op moeilijke begrippen en op de relatie tussen verschillende aspecten. Deelnemers kunnen ook eigen materiaal en vragen inbrengen.

In de middag staat als vanouds de intervisie op het programma.                                                                                                        In kleinere groepen werken we met individuele casussen.

Docenten: Wieneke van Breukelen (CMA) en Minne van Loon (CMA)

Studio en tijd worden later bekend gemaakt

Kosten: € 80.-    Maar voor de snelle beslisser is er een earl-bird-korting: € 65.- : opgave met  het door ons toegestuurde formulier: vóór 12 oktober naar info@bewegingdansspel.nl

Wil je weten of je genoeg ervaring met Laban Bewegingsanalyse hebt om mee te doen:     bel  0626796404              of schrijf naar info@bewegingdansspel.nl

Inschrijving via het onderstaande inschrijfformulier op www.bewegingdansspel.nl,                        of via info@bewegingdansspel.nl

unwinding into dancing – a playground for improvisation

unwinding ­– letting tension that is residual from our day or unconsciously lumbering in our muscles and fascia release into movement.

diving in – opening portals to our sources for improvisation and expanding our patterns of movement and choice.

connecting – activating connections in the body/mind/heart continuum and in space with fellow dancers.

playing – improvising with musicality, touch, changes in tone and what else emerges.

Six classes in which we create a playground for going deep and wide, based on the notion that there is a richness in each of us that we access when we listen to what is there before we set off with new input. This richness will be at the base of all the work we do. We invite you to trust it, play with it, build with it, communicate with it.

Both Bettina and Natanja have invested the past thirty years of their lives to the art of dance in all its aspects. We have studied, danced and delved into questions that bridge our art with life and the world we are part of. Our dance and art are not something that have meaning solely in the studio or theatre, but are a life process. This is what brings us together: being a human dancer and a dancing human in a world that we are connected to in myriad ways. In our classes we draw from and naturally intertwine elements of Skinner-releasing, Aikido, Authentic Movement and instant-composition.

Schedule: Wednesday November 2, 9 & 16, December 7, 14 & 21, 2016, 19h00 – 21h30

Venue: Studio Vredenburgh, Vredenburghersteeg 35, Amsterdam (in walking distance to CS)

Fee: All 6 classes: € 140,-. If you sign-up and pay before October 18, 2016: € 125,- for all 6 classes. Drop-in class: € 25,-. All prices are inclusive of 21% VAT.

Places are limited. Please sign up before October 26, 2016!

Info & sign up: natanja@cranio-amsterdam.nl

A registration can be done by e-mail in combination with the payment of the full fee to NL52TRIO0198436173 on behalf of N. den Boeft. Please mark your transfer with ‘unwinding into dancing Amsterdam’. In your e-mail, please let us know what motivates you to come to the classes, and any personal research questions you might already have on the subject.

In case of cancellation the following fee will be charged: before October 26, 2016: € 30,-, at a later moment: the full fee.

“Discover the personal twist you give to every move you make and allow standing, sitting, walking, running and lots more to become easy. Experience what conscious moving does for you and discover how good that feels. Mindful moving, that’s Feldenkrais.”

Zoek je een zachte en toch krachtige manier om de bewegingsvrijheid van je rug te ontdekken of te verbeteren? Kom dan naar de workshop “Your Back in Shape”

Op deze dag – waarop je zowel kennis kunt maken met de Feldenkrais bewegingsmethode als ook met de veelzijdigheid ervan – staat de Rug centraal .

Diverse feldenkraispractitioners geven les vanuit hun diverse achtergronden zoals fysiotherapie, theater, dans, sport, muziek.

U kunt via groepslessen, demonstraties van een individuele les en een lezing ervaren wat de Feldenkrais methode voor de gezondheid van uw rug en welzijn kan betekenen.

Feldenkrais is een praktische methode waarin je met aandacht beweegt en wordt niet voor niets ook wel “mindfulness in beweging” genoemd. Feldenkrais is er voor iedereen, van iedere leeftijd, die nieuwsgierig is naar de manier waarop hij of zij beweegt en functioneert.

Verdere informatie over deze dag vindt u op www.feldenkraisinamsterdam.nl en www.feldenkrais.nl

Van harte welkom!

Chassé Studios (Grote Zaal), Chasséstraat 64, Amsterdam-West

Reserveren via e.giltarancon@gmail.com

Prijs € 20 p.p.

November 2016 begint een nieuwe module Laban Bewegingsanalyse

Nieuwe data voor deze workshop:  24 en 25 september 2016

Een twee-daagse kruisbestuiving tussen de Feldenkrais bewegingsmethode en Alexandertechniek, voor mensen werkzaam met beweging, dans en/of spel in begeleiding, hulpverlening of onderwijs.

De manier waarop iemand beweegt, waarheen en met wie heeft meer communicatieve betekenis dan we in eerste instantie denken. Hoe verschillend spreken, bewegen, denken en voelen we allemaal? We doen dit aan de hand van het beeld dat we in de loop van de jaren van onszelf hebben opgebouwd.

Ook in onze waarneming spelen onze senso-motoriek, gewoonten en patronen een hoofdrol. Waarnemen is afhankelijk van onze ervaringen en verandert door nieuwe informatie die we opdoen. Door onze ervaring uit te breiden en rijker te maken, verdiepen wij ons vermogen om onszelf en de ander te observeren.

Deze workshop biedt volop gelegenheid om met het bovenstaande aan de slag te gaan. Voor diegene die al eerder aan de workshop meededen bieden deze dagen de gelegenheid de stof nog meer eigen te maken en te verdiepen. Concreet werken we vanuit de invalshoeken van zowel de Alexandertechniek als de Feldenkrais methode. We werken zowel individueel als groepsgericht. Je krijgt feedback vanuit beide methodes.

Alexandertechniek: een eenvoudige en praktische methode om een grotere vrijheid van bewegen en denken in je dagelijkse activiteiten te ontwikkelen. De techniek gaat uit van het simpelweg níet doen van datgene wat gemakkelijk bewegen belemmert.
In de Alexandertechniek is ‘inhibitie’ een krachtige tool, waarbij het ‘niet meteen reageren op een impuls’ nieuwe mogelijkheden van een respons opent.

Feldenkrais methode: de lessen zijn opgebouwd rondom onze alledaagse bewegingen (senso-motoriek). Speelse, soms ongewone bewegingscombinaties bieden een manier om op de eerste plaats te ontdekken welke bewegingspatronen en voorkeuren je hebt geleerd en welke mogelijkheden en variaties je hebt om deze te doorbreken. Je gaat figuurlijk om je eigen hoek kijken.

Wie een van beide methodes kent, kan zich laten verrassen door de complementaire werking van de andere.

Datgene wat je in deze dagen opdoet kun je makkelijk integreren in je eigen werk met beweging, dans en spel.

Kortom: twee intensieve dagen waarin je vóóral zelf in beweging bent.

Deze workshop 1 is afzonderlijk te volgen.

24 en 25 september 2016, Praktijk Lijnbaansgracht, Lijnbaansgracht 67/68, Amsterdam. Kosten: € 150,-

download: Flyer-Alexandertechniek-en-Feldenkraismethode

Op 12 en 13 november 2016 volgt Wat ons bewoog en nog beweegt 2

In deze vervolg workshop gaan we verder met dit thema en specifiek in op hoe je in je werk de optimale voorwaarden kunt scheppen, zodat de ander in beweging kan komen.

We onderzoeken met elkaar het ‘ruimtelijk perspectief: wat is de relatie tussen hoe jij de ruimte ervaart en hoe jij hierin beweegt.
‘Wat doe je voor jezelf in het werken met mensen?

Voor: diegene die aan workshop 1 hebben deelgenomen.

Anna Verberne

Feldenkraisdocent en Iokai Shiatsu therapeut
Heeft een moderne dans en acrobatiek achtergrond
Als bewegingsdocent en studiecoördinator was zij verbonden aan de opleiding Beweging, Dans en Spel in begeleiding en hulpverlening te Amsterdam.
www.mani-kole.nl

Gertje Hutschemaekers

Alexandertechniekdocent en muziekleraar.
Zij heeft sinds 15 jaar een eigen praktijk, waarin zij lessen en cursussen geeft. Tevens initiatiefnemer en leider van een geheugenkoor voor mensen met dementie. www.praktijkamaryl.nl

Informatie over de workshops : Tel: 06-10587812

Opgeven met onderstaand inschrijfformulier of via info@bewegingdansspel.nl

Zaterdag 23 april 11 – 13 uur: gratis workshop in de Feldenkraisweek Amsterdam, door Natanja den Boeft (dans, Aikido, cranio-sacraaltherapie) en Anna Verberne (Feldenkrais methode, Iokai Shiatsu).

Moshe Feldenkrais was een enthousiaste Judoka. Judo heeft grote invloed gehad op de ontwikkeling van de Feldenkrais methode.

Ki is een begrip wat gebruikt wordt in de Martial Arts en Oosterse bewegingskunsten.

Ki heeft te maken met vitale energie, maar ook met ontspannen en moeiteloos bewegen, met aanwezig zijn in wat je doet, veerkracht, met bewegen in harmonie met jezelf, met anderen en de wereld om je heen. Voelbaar verweven in de Feldenkraislessen.

Locatie: Praktijk Lijnbaansgracht 67/68 Amsterdam. Opgeven via manikole@quicknet.nl

Meer informatie op: www.feldenkrais.nl

Themadag 9 april 2016

Voor mensen die nieuwsgierig zijn naar Laban bewegingsanalyse. Wat kan ik met Laban bewegingsanalyse? Wat is het, waar komt het vandaan en wat zijn de toepassingsmogelijkheden?

Vanuit het levens-thema Stabiliteit/Mobiliteit, een van de hoofdthema’s uit de analyse, maken we je wegwijs in de bewegingswereld van Laban. Al doende zullen we de verschillende categorieën binnen dit analyse model meenemen: Lichaam (wat beweegt er), Ruimte (waar beweegt het) en Effort (Kwaliteit: hoe beweegt het).
Tijdens deze dag leer je je eigen lichaam en jouw manier van bewegen weer ánders kennen. Wat zorgt voor de bewegelijkheid (Mobiliteit) in ons lichaam en wat maakt ons lichaam juist statisch (Stabiliteit), hoe ga ik hiermee de ruimte in en hoe kunnen deze twee elkaar versterken?

Deze dag is een introductie voor de basis-module Laban bewegingsanalyse die in winter 2016 en voorjaar 2017 gaat plaatsvinden.

Themadag 5 Maart 2016

Voor mensen die bekend zijn met bewegen en met Laban bewegingsanalyse.
De centrale themas van deze dag:
Inner/Outer en Functie/Expressie zijn twee dynamische themas binnen de Laban bewegingsanalyse. Het gaat daarbij om het spel tussen twee uitersten: hoe deze interacteren en elkaar versterken of juist tegenwerken. Beiden zien we terug in beweging, maar ook in een breder perspectief.

In het geval van Inner/Outer gaat het om de relatie tussen ik (Inner) en de buitenwereld (Outer). Een heel simpel voorbeeld: Als ik probeer mijn balans te houden (Inner) helpt het om een punt in de ruimte (Outer) te kiezen.

Functie/Expressie: een actie kan functioneel zijn: ik ga een kamer uit omdat ik in de kamer ernaast moet zijn. Maar een actie kan ook expressief zijn: ik ga een kamer uit omdat ik er weg wil/niet meer wil zijn.

Tijdens deze dag willen we je vanuit beweging inzicht geven in deze twee hoofdthemas. Je krijgt een beeld van hoe jij Inner/Outer en Functie/Expressie gebruikt, maar ook hoe anderen dat doen. Tevens kijken we hoe deze themas zich verhouden tot de Laban-categorieën Lichaam, Ruimte en Effort. En hoe deze themas in jouw bewegingen, werk en leven doorwerken.

Themadag 13 februari 2016

Voor mensen die bekend zijn met bewegen en met Laban bewegingsanalyse
Centraal thema: Frasering.

Dat is wat we de hele dag doen: frasering aanbrengen in en tijdens onze activiteiten. Soms even bewust, maar over het algemeen weten we niet dát en hoe we het doen. Hoe we een actie starten en weer afsluiten, welke accentuering erin zit en hoe dat overkomt bij anderen! Want frasering gaat over meer dan alleen beweging: spríng je erin, of kijk je eerst de kat uit de boom…

Frasering is een gegeven dat we vanuit de beweging/Lichaam en vanuit intentie (Effort) zowel gedetailleerd als speels gaan benaderen. Waardoor je vast en zeker een aantal persoonlijke voorkeuren en toepassingsmogelijkheden gaat ontdekken.