Alle berichten in de categorie “archief

Om een indruk te krijgen van ons aanbod kun je hier door het archief bladeren van de workshops en nascholingen die in het verleden hebben plaatsgevonden.

26 november: Your back in shape

Microsoft Word - Poster A3 kleur zonder randje.docx

“Discover the personal twist you give to every move you make and allow standing, sitting, walking, running and lots more to become easy. Experience what conscious moving does for you and discover how good that feels. Mindful moving, that’s Feldenkrais.”

Zoek je een zachte en toch krachtige manier om de bewegingsvrijheid van je rug te ontdekken of te verbeteren? Kom dan naar de workshop “Your Back in Shape”

Op deze dag – waarop je zowel kennis kunt maken met de Feldenkrais bewegingsmethode als ook met de veelzijdigheid ervan – staat de Rug centraal .

Diverse feldenkraispractitioners geven les vanuit hun diverse achtergronden zoals fysiotherapie, theater, dans, sport, muziek.

U kunt via groepslessen, demonstraties van een individuele les en een lezing ervaren wat de Feldenkrais methode voor de gezondheid van uw rug en welzijn kan betekenen.

Feldenkrais is een praktische methode waarin je met aandacht beweegt en wordt niet voor niets ook wel “mindfulness in beweging” genoemd. Feldenkrais is er voor iedereen, van iedere leeftijd, die nieuwsgierig is naar de manier waarop hij of zij beweegt en functioneert.

Verdere informatie over deze dag vindt u op www.feldenkraisinamsterdam.nl en www.feldenkrais.nl

Van harte welkom!

Chassé Studios (Grote Zaal), Chasséstraat 64, Amsterdam-West

Reserveren via e.giltarancon@gmail.com

Prijs € 20 p.p.

 

Wat ons bewoog en nog beweegt 1

Nieuwe data voor deze workshop:  24 en 25 september 2016

Een twee-daagse kruisbestuiving tussen de Feldenkrais bewegingsmethode en Alexandertechniek, voor mensen werkzaam met beweging, dans en/of spel in begeleiding, hulpverlening of onderwijs.

beweging-dans-spel-workshop

De manier waarop iemand beweegt, waarheen en met wie heeft meer communicatieve betekenis dan we in eerste instantie denken. Hoe verschillend spreken, bewegen, denken en voelen we allemaal? We doen dit aan de hand van het beeld dat we in de loop van de jaren van onszelf hebben opgebouwd.

Ook in onze waarneming spelen onze senso-motoriek, gewoonten en patronen een hoofdrol. Waarnemen is afhankelijk van onze ervaringen en verandert door nieuwe informatie die we opdoen. Door onze ervaring uit te breiden en rijker te maken, verdiepen wij ons vermogen om onszelf en de ander te observeren.

Deze workshop biedt volop gelegenheid om met het bovenstaande aan de slag te gaan. Voor diegene die al eerder aan de workshop meededen bieden deze dagen de gelegenheid de stof nog meer eigen te maken en te verdiepen. Concreet werken we vanuit de invalshoeken van zowel de Alexandertechniek als de Feldenkrais methode. We werken zowel individueel als groepsgericht. Je krijgt feedback vanuit beide methodes.

Alexandertechniek: een eenvoudige en praktische methode om een grotere vrijheid van bewegen en denken in je dagelijkse activiteiten te ontwikkelen. De techniek gaat uit van het simpelweg níet doen van datgene wat gemakkelijk bewegen belemmert.
In de Alexandertechniek is ‘inhibitie’ een krachtige tool, waarbij het ‘niet meteen reageren op een impuls’ nieuwe mogelijkheden van een respons opent.

Feldenkrais methode: de lessen zijn opgebouwd rondom onze alledaagse bewegingen (senso-motoriek). Speelse, soms ongewone bewegingscombinaties bieden een manier om op de eerste plaats te ontdekken welke bewegingspatronen en voorkeuren je hebt geleerd en welke mogelijkheden en variaties je hebt om deze te doorbreken. Je gaat figuurlijk om je eigen hoek kijken.

Wie een van beide methodes kent, kan zich laten verrassen door de complementaire werking van de andere.

Datgene wat je in deze dagen opdoet kun je makkelijk integreren in je eigen werk met beweging, dans en spel.

Kortom: twee intensieve dagen waarin je vóóral zelf in beweging bent.

Deze workshop 1 is afzonderlijk te volgen.

24 en 25 september 2016, Praktijk Lijnbaansgracht, Lijnbaansgracht 67/68, Amsterdam. Kosten: € 150,-

download: Flyer-Alexandertechniek-en-Feldenkraismethode

Op 12 en 13 november 2016 volgt Wat ons bewoog en nog beweegt 2

In deze vervolg workshop gaan we verder met dit thema en specifiek in op hoe je in je werk de optimale voorwaarden kunt scheppen, zodat de ander in beweging kan komen.

We onderzoeken met elkaar het ‘ruimtelijk perspectief: wat is de relatie tussen hoe jij de ruimte ervaart en hoe jij hierin beweegt.
‘Wat doe je voor jezelf in het werken met mensen?

Voor: diegene die aan workshop 1 hebben deelgenomen.

Anna Verberne

Feldenkraisdocent en Iokai Shiatsu therapeut
Heeft een moderne dans en acrobatiek achtergrond
Als bewegingsdocent en studiecoördinator was zij verbonden aan de opleiding Beweging, Dans en Spel in begeleiding en hulpverlening te Amsterdam.
www.mani-kole.nl

Gertje Hutschemaekers

Alexandertechniekdocent en muziekleraar.
Zij heeft sinds 15 jaar een eigen praktijk, waarin zij lessen en cursussen geeft. Tevens initiatiefnemer en leider van een geheugenkoor voor mensen met dementie. www.praktijkamaryl.nl

Informatie over de workshops : Tel: 06-10587812

Opgeven met onderstaand inschrijfformulier of via info@bewegingdansspel.nl

Feldenkrais en Ki

Zaterdag 23 april 11 – 13 uur: gratis workshop in de Feldenkraisweek Amsterdam, door Natanja den Boeft (dans, Aikido, cranio-sacraaltherapie) en Anna Verberne (Feldenkrais methode, Iokai Shiatsu).

 

flyer FWA

 

Moshe Feldenkrais was een enthousiaste Judoka. Judo heeft grote invloed gehad op de ontwikkeling van de Feldenkrais methode.

Ki is een begrip wat gebruikt wordt in de Martial Arts en Oosterse bewegingskunsten.

Ki heeft te maken met vitale energie, maar ook met ontspannen en moeiteloos bewegen, met aanwezig zijn in wat je doet, veerkracht, met bewegen in harmonie met jezelf, met anderen en de wereld om je heen. Voelbaar verweven in de Feldenkraislessen.

Locatie: Praktijk Lijnbaansgracht 67/68 Amsterdam. Opgeven via manikole@quicknet.nl

Meer informatie op: www.feldenkrais.nl

Met Laban de ruimte in

Themadag 9 april 2016

Voor mensen die nieuwsgierig zijn naar Laban bewegingsanalyse. Wat kan ik met Laban bewegingsanalyse? Wat is het, waar komt het vandaan en wat zijn de toepassingsmogelijkheden?

Vanuit het levens-thema Stabiliteit/Mobiliteit, een van de hoofdthema’s uit de analyse, maken we je wegwijs in de bewegingswereld van Laban. Al doende zullen we de verschillende categorieën binnen dit analyse model meenemen: Lichaam (wat beweegt er), Ruimte (waar beweegt het) en Effort (Kwaliteit: hoe beweegt het).
Tijdens deze dag leer je je eigen lichaam en jouw manier van bewegen weer ánders kennen. Wat zorgt voor de bewegelijkheid (Mobiliteit) in ons lichaam en wat maakt ons lichaam juist statisch (Stabiliteit), hoe ga ik hiermee de ruimte in en hoe kunnen deze twee elkaar versterken?

Deze dag is een introductie voor de basis-module Laban bewegingsanalyse die in winter 2016 en voorjaar 2017 gaat plaatsvinden.

 

In-Out

Themadag 5 Maart 2016

Voor mensen die bekend zijn met bewegen en met Laban bewegingsanalyse.
De centrale themas van deze dag:
Inner/Outer en Functie/Expressie zijn twee dynamische themas binnen de Laban bewegingsanalyse. Het gaat daarbij om het spel tussen twee uitersten: hoe deze interacteren en elkaar versterken of juist tegenwerken. Beiden zien we terug in beweging, maar ook in een breder perspectief.

In het geval van Inner/Outer gaat het om de relatie tussen ik (Inner) en de buitenwereld (Outer). Een heel simpel voorbeeld: Als ik probeer mijn balans te houden (Inner) helpt het om een punt in de ruimte (Outer) te kiezen.

Functie/Expressie: een actie kan functioneel zijn: ik ga een kamer uit omdat ik in de kamer ernaast moet zijn. Maar een actie kan ook expressief zijn: ik ga een kamer uit omdat ik er weg wil/niet meer wil zijn.

Tijdens deze dag willen we je vanuit beweging inzicht geven in deze twee hoofdthemas. Je krijgt een beeld van hoe jij Inner/Outer en Functie/Expressie gebruikt, maar ook hoe anderen dat doen. Tevens kijken we hoe deze themas zich verhouden tot de Laban-categorieën Lichaam, Ruimte en Effort. En hoe deze themas in jouw bewegingen, werk en leven doorwerken.

Phrase yourself!

Themadag 13 februari 2016

Voor mensen die bekend zijn met bewegen en met Laban bewegingsanalyse
Centraal thema: Frasering.

Dat is wat we de hele dag doen: frasering aanbrengen in en tijdens onze activiteiten. Soms even bewust, maar over het algemeen weten we niet dát en hoe we het doen. Hoe we een actie starten en weer afsluiten, welke accentuering erin zit en hoe dat overkomt bij anderen! Want frasering gaat over meer dan alleen beweging: spríng je erin, of kijk je eerst de kat uit de boom…

Frasering is een gegeven dat we vanuit de beweging/Lichaam en vanuit intentie (Effort) zowel gedetailleerd als speels gaan benaderen. Waardoor je vast en zeker een aantal persoonlijke voorkeuren en toepassingsmogelijkheden gaat ontdekken.

 

Wat ons bewoog en nog beweegt

een twee-daagse kruisbestuiving tussen de Feldenkrais bewegingsmethode en Alexandertechniek.
7 en 8 november 2015

voor:
mensen werkzaam met beweging, dans en/of spel in begeleiding, hulpverlening of onderwijs

Alexandertechniek: een eenvoudige en praktische methode om een grotere vrijheid van bewegen en denken in je dagelijkse activiteiten te ontwikkelen. De techniek gaat uit van het simpelweg níet doen van datgene wat gemakkelijk bewegen belemmert.

De manier waarop iemand beweegt, Waarheen?

In de Alexandertechniek is ‘inhibitie’ een krachtige tool, waarbij het ‘niet meteen reageren op een impuls’ nieuwe mogelijkheden van een respons opent.

Lees Meer

Werken met thema’s in Beweging, Dans en Spel in de praktijk

Workshop door Eef  Heemsbergen
Zaterdag
28 Maart 2015, Amsterdam

Voor
mensen werkzaam met beweging, dans en/of spel in begeleiding, hulpverlening of onderwijs

  • Inhoud van de workshop
    Hoe formuleer en werk je met een thema?
    Hoe kom je tot een thema?
    Welke gegevens heb je nodig?
    Waar moet een thema aan voldoen?
    Criteria voor het formuleren van een thema
    Het vinden en inleiden van een thema
    Hoe om te gaan met structuren en structureren?

Lees Meer

Module 2 Laban Bewegingsanalyse

Op 6 zaterdagen in 2014 en 2015:
6 december 2014, 17 januari 2015, 21 februari, 14 maart, 28 maart, 18 april 2015.
10.00 tot 16.30 uur in Amsterdam

voor
Professionals die als therapeut, begeleider, trainer, coach of docent werken met beweging, dans, spel en/of drama en hun competenties willen verdiepen en uitbreiden. Ook studerenden aan bachelor en HBO master opleidingen psychomotorische therapie en creatieve therapie dans, beweging of drama, evenals WO Bewegingswetenschappen kunnen deelnemen aan deze module indien ze ook ook in de praktijk werkzaam zijn of stage lopen.

doelstelling
Je leert zicht te krijgen op het verband tussen de verschillende categorieën onderling, en tussen de verschillende bewegingsgegevens.
Observatie-, notatie- en analysevaardigheden worden verruimd en vergroot.
Inzicht in beweging wordt verdiept.

Lees Meer